{"id":54,"date":"2019-04-25T10:58:38","date_gmt":"2019-04-25T08:58:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tourisme-paysduder.fr\/?p=54"},"modified":"2019-07-25T10:59:42","modified_gmt":"2019-07-25T08:59:42","slug":"preparer-son-sac-pour-un-voyage-en-mode-backpack","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tourisme-paysduder.fr\/preparer-son-sac-pour-un-voyage-en-mode-backpack\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9parer son sac pour un voyage en mode Backpack"},"content":{"rendered":"

Pour partir en voyage, \u00e0 la d\u00e9couverte de nouveaux paysages, il n’est pas toujours n\u00e9cessaire d’emporter plusieurs valises et de prendre les transports en commun, l’avion etc. Il est possible de voyager de la fa\u00e7on la plus simple au monde, \u00e0 pied avec son sac sur le dos. Il s’agit du \u00ab backpacking \u00bb. Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 d\u00e9laiss\u00e9 de nombreuses pendant plusieurs ann\u00e9es, de nos jours, le backpacking fait un v\u00e9ritable retour en force. Economique et permettant de vivre une exp\u00e9rience plus intense, en communion avec la nature et en se rapprochant des populations locales, le backpacking fait de tr\u00e8s nombreux adeptes. Comment pr\u00e9parer son sac pour un voyage en mode Backpack ?<\/p>\n

Bien choisir son sac \u00e0 dos<\/h2>\n

Le sac \u00e0 dos ou Backpack est ici l’\u00e9l\u00e9ment qui caract\u00e9rise le voyage et qui fait sa particularit\u00e9. Etant donn\u00e9 que le but est de transporter toutes ses affaires sur son dos, bien choisir son sac est primordial.
\nD’abord, il faut veiller \u00e0 prendre un sac adapt\u00e9 \u00e0 sa taille, plus pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 sa morphologie. Plus le sac s’adapte au corps, plus il est confortable.
\nEnsuite, pour ce qui est de la contenance ou de la capacit\u00e9 de stockage, tout d\u00e9pendra de la dur\u00e9e du voyage. Pour une dur\u00e9e sup\u00e9rieure \u00e0 une dizaine de jours, l’id\u00e9al est de prendre un sac d’au moins 60L.
\nPour le reste, il faut avant tout privil\u00e9gier la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 en ne prenant que les options r\u00e9ellement int\u00e9ressantes comme l’imperm\u00e9abilit\u00e9 ou encore la r\u00e9sistance.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

V\u00e9rifier le poids du sac<\/h2>\n

Une fois le choix du sac effectu\u00e9 et charg\u00e9, il est primordial de le peser. Le poids du sac lorsqu’il est rempli d\u00e9fini la fa\u00e7on dont le voyageur va se d\u00e9placer. Plus il sera l\u00e9ger, plus il sera facile de se d\u00e9placer. Au contraire, un sac beaucoup trop lourd constituera un frein dans les d\u00e9placements et r\u00e9duira consid\u00e9rablement la mobilit\u00e9. Ce qui va \u00e0 l’encontre de l’esprit d’un voyage en mode Backpack. Dans l’id\u00e9al, le sac ne doit pas faire plus de 20% du poids du corps. Cette limite peut toutefois varier selon la musculature de l’individu.
\nSi le sac est trop lourd, la solution consiste \u00e0 faire un tri de ses affaires en ne gardant que l’essentiel. Il faut se rappeler que si quelque chose peut \u00eatre trouv\u00e9 ou achet\u00e9 sur place, il n’est pas n\u00e9cessaire de l’emporter avec soi.<\/p>\n

\u00c9quilibrer les charges<\/h2>\n

Si la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 est un crit\u00e8re essentiel, elle ne suffit pas pouvoir se d\u00e9placer plus ais\u00e9ment. En effet, en plus de veiller \u00e0 garder son sac le plus l\u00e9ger possible, il faut penser \u00e0 \u00e9quilibrer les charges. Une bonne r\u00e9partition des charges permet de pr\u00e9server les muscles de la partie arri\u00e8re du dos, notamment les lombaires et les trap\u00e8zes.
\nPour faire en sorte que le poids du sac ne se ressente pas trop et soit bien r\u00e9parti, l’astuce est de concentrer les charges les plus lourdes le plus pr\u00e8s du dos, autrement dit au milieu du sac. Les charges les plus l\u00e9g\u00e8res seront plac\u00e9es \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9 sup\u00e9rieur du sac et les charges moyennes tout en bas. Avec cette configuration, il est possible de porter son sac pendant plusieurs heures tout en pr\u00e9servant ses muscles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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